جهش ۱: یادگیری حرفهای
هدف: ساخت زیرساخت یادگیری، نظم ذهنی، تبدیل شدن به یادگیرنده حرفهای
فصل ۱: مدیریت منابع و برنامهریزی
- چطور کتاب مناسب انتخاب کنیم؟
- چطور برای هر هفته برنامه بچینیم؟
فصل ۲: روانشناسی یادگیری
- مدل ذهنی موفقیت
- افزایش تمرکز و انگیزه
فصل ۳: تستزنی آموزشی
- تست زدن بعد مطالعه
- تحلیل تست برای یادگیری بیشتر
فصل ۴: مهارتهای یادگیرنده
- خلاصهنویسی مؤثر
- سبک مطالعه متناسب با مغز خودت
فصل ۵: نظم ذهنی و سبک زندگی
- خواب، تغذیه، ورزش، آرامش ذهن
- تکنیکهای ذهن آگاهی برای درس خوندن
